Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2023
|
80.4 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1629 kcal
|
Fat: 92.19g | Prot: 83.25g | Carbs: 120.85g.
Breakfast: Eco Botanica Вафли, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Шашлык из Свинины, Жареная Картошка. Lunch: Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины, Торт. Dinner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алочка86's Weight History
|