Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2023
|
106.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
766 kcal
|
Fat: 23.65g | Prot: 55.22g | Carbs: 86.78g.
Breakfast: Чай с Молоком, Омлет с Молоком, Яблоко Зеленое, Морковь. Lunch: Хлеб Черный, Свекла Вареная, Котлета Говяжья, Щи. Dinner: Судак Отварной, Зеленый Горошек, Чай. Snacks/Other: Белый Хлеб, Молочный Городок Йогурт без Добавок 3,2%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
Ольга_ruzina419's Weight History
|