Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2023
|
47.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
693 kcal
|
Fat: 40.79g | Prot: 21.83g | Carbs: 61.74g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Сгущенка, Оладьи. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Маслины, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
|
vp160330's Weight History
|