Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2023
|
87.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1309 kcal
|
Fat: 67.59g | Prot: 98.07g | Carbs: 78.70g.
Breakfast: Клубника, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Mlekara Sabac Каймак 70%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Елисей Люля-Кебаб из Курицы, ВкусВилл Морс Брусничный, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Помидоры. Dinner: Жимолость, Кальмар Отварной, Русский Сахар Сахарный Песок, Сметанин Сметана 10%, Гринагро Творог Обезжиренный . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алегро89's Weight History
|