Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2023
|
70.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1707 kcal
|
Fat: 46.10g | Prot: 137.74g | Carbs: 190.61g.
Breakfast: Дядя Ваня Лечо Закарпатское, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Желток, Сладкий Красный Перец, Спаржа (Свежая, Замороженная), Брюссельская Капуста (Замороженная), Семена Льна, Дорадо, Морковь, Nutberry Popcorn Caramel, не Молоко Банановое, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Клубника (Несладкая, Замороженная), Серышевский Творог Обезжиренный , Дядя Ваня Лечо Закарпатское, Яйцо, Ратимир Ветчина для Завтрака , Жимолость, не Молоко Банановое, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Scandi Хлопья Овсяные. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lanlamlan's Weight History
|