Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2023
|
74 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
567 kcal
|
Fat: 29.28g | Prot: 26.96g | Carbs: 51.39g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Пятерочка Хлеб Купеческий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Lunch: Молочная Станция Сметана 15%, Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пятерочка Хлеб Купеческий. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|