Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2023
|
71.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1976 kcal
|
Fat: 66.53g | Prot: 160.50g | Carbs: 179.36g.
Breakfast: Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису, Окское Яйцо Вареное, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Творог 5%. Lunch: Мистраль Гречка Зелёная Вареная, Global Village Ананасы Кольца в Сиропе, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански. Dinner: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлеб Симеоновский, Окское Яйцо, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Bombbar Protein Chips Cheesy Cheese, ВкусВилл Пиво Бельгийское Безалкогольное. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|