Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2023
|
72.3 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1620 kcal
|
Fat: 79.09g | Prot: 68.64g | Carbs: 158.18g.
Breakfast: Черешня, Данон Творог Мягкий 5%, Геркулес Геркулес Традиционный , Льняные Семена, Фрунат Смесь Экзотика. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Ашан Салат из Помидоров, НК Сити Картофель Запечённый со Специями, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Геркулес Геркулес Традиционный . Snacks/Other: Черешня, Пятерочка Манго, Абрикос, Инмарко Max Ледяная Кола. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
ksenianmik's Weight History
|