Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2023
|
47.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1059 kcal
|
Fat: 48.30g | Prot: 62.58g | Carbs: 94.20g.
Breakfast: Сыродел Сыр Фермерский, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Банан, Творог (Обезжиренный). Lunch: НАК Варенье из Ревеня, Яичная Лапша (Приготовленная), Курица Вареная. Dinner: НАК Варенье из Ревеня, Яичная Лапша (Приготовленная), Курица Вареная. Snacks/Other: Капучино, Магнат Мороженое Фисташка Малина. more...
|
steady weight
|
|
Irina @1406's Weight History
|