Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2023
|
85 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1622 kcal
|
Fat: 111.21g | Prot: 60.32g | Carbs: 102.36g.
Breakfast: Болгарский Перец, Магнит Помидоры Черри, Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Сыр, Омлет или Яичница. Lunch: Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром, BeFit Крем-Суп из Шпината, Шоколадная Колбаса, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности. Dinner: Сыр, Очищенные Семена Подсолнечника, Салат Овощной с Маслом, Голубика, Жареная Утка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nv_ageeva's Weight History
|