Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2023
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77.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1767 kcal
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Fat: 56.05g | Prot: 69.52g | Carbs: 240.93g.
Breakfast: Chá (Infusão), Herbalife Shake de Chocolate Cremoso. Lunch: Yoki Farofa Pronta, Batata Doce, Carne de Vaca do Acém (Cortado até 0,5 cm de Gordura), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Dinner: Bolo de Chocolate, Chá Pré-Adocicado com Açucar, Pão Francês, Caldo de Mandioca com Frango. Snacks/Other: Bio2 Barrinha de Cereal de Amêndoas e Coco, Chá (Infusão), Carrefour Sonho Doce de Leite, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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