Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2023
|
107.2 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
928 kcal
|
Fat: 29.54g | Prot: 105.41g | Carbs: 62.67g.
Breakfast: Помидоры, Violife Творожный Сыр, Протеиновые Оладьи. Lunch: Hochland Твороженный Сыр, Цех 85 Гаспачо, Образ Жизни Хлебцы Ржано-Пшеничные. Dinner: Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Запеченный Картофель. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|