Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
97.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1522 kcal
|
Fat: 47.90g | Prot: 115.95g | Carbs: 161.58g.
Breakfast: John Dory Креветки Королевские, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Рис Вареный, Форель на Гриле, Борщ с Курицей. Dinner: Савушкин Оптималь Пробиотический Йогурт . Snacks/Other: Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Сырой Овощ, Клубника. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nick the best's Weight History
|