Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2023
|
71.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1128 kcal
|
Fat: 31.71g | Prot: 107.82g | Carbs: 96.87g.
Breakfast: Клубника, Авида Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Рис Отварной, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Экоптица Куриное Филе, Ашан Шампиньоны. Snacks/Other: Просто Кола, Fit And Joy Протеиновый Батончик Клубника и Киви, Авида Молоко 1,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anitta1993's Weight History
|