Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2023
|
72 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1201 kcal
|
Fat: 61.03g | Prot: 43.98g | Carbs: 122.96g.
Breakfast: Дело Вкуса Картофельное Пюре на Молоке со Сливочным Маслом, Дядя Ваня Икра Кабачковая. Lunch: Прайм Стар Сандвич на Ржаном Хлебе с Тунцом, Магнит Салат из Спаржи по-Корейски. Dinner: BeFit Салат с Курицей и Огурцом. Snacks/Other: Перекресток Арбуз, Тимоша Козинак Подсолнечный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|