Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2023
|
97.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2192 kcal
|
Fat: 102.75g | Prot: 78.68g | Carbs: 226.99g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Реж Хлеб Хлеб Финский с Солодом, Вареное Яйцо, МакКофе Клубничный Чизкейк. Lunch: Талицкий Молочный Завод Йогурт без Компонентов, Помидоры, Жизнь Март Манты с Бараниной. Dinner: Гречневая Каша, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Сухари, Kronis Суп Гороховый со Свининой. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Artem2017's Weight History
|