Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2023
|
79 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1452 kcal
|
Fat: 46.22g | Prot: 55.17g | Carbs: 206.56g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Творог 5%, Вода, Киви, Кефир 1%, Каша Овсяная, Вода. Lunch: Яйцо (Целое), Огурец, Рис Вареный, Вода, Prime Ореховый Перекус Nut Break , Доброе Утро Цикорий Классический. Dinner: Огурец, Помидоры, Вода, Белый Рис. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
l.zdorik. Елена Юрьевна's Weight History
|