Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2023
|
111.6 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 29.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1836 kcal
|
Fat: 49.79g | Prot: 49.89g | Carbs: 295.03g.
Breakfast: ВкусВилл Зефир Ванильный, Сыр Адыгейский, Авокадо Авокадо, Увелка Каша 5 Злаков на Молоке. Lunch: Гречка Отварная, Лента Карбонад Свиной, Простоквашино Сметана 15%, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Молком Молоко 2,5%. Snacks/Other: Ермолино Зефир со Вкусом Клубника со Сливками, Сады Придонья Сок Яблочный, ВкусВилл Зефир Ванильный, Святой Источник Вода со Вкусом Клубники, Магнит Сыр Фета, Магнит Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HeavenlySound's Weight History
|