Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2023
|
62.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1043 kcal
|
Fat: 31.96g | Prot: 57.69g | Carbs: 133.41g.
Breakfast: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Останкино Колбаса Русская, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Каждый День Цветочный Мед, Йогурт Греческий, Азбука Вкуса Ленивая Овсянка с Семенами Чиа . Lunch: Лента Яблоко Семеренко, Активиа Йогурт Манго, Увелка Рис Отварной, Мираторг Печень Говяжья. Dinner: Варенье из Смородины, Поджаренный Белый Хлеб. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|