Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2023
|
80.7 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1049 kcal
|
Fat: 32.10g | Prot: 83.89g | Carbs: 107.44g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Милушка Молоко 3,2%. Lunch: Балт-Фиш Плюс Тунец Натуральный (Макрелевый, Куски), Рыбное Дело Салат из Морской Капусты по-Сахалински, Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром, Аппетиссимо Фрукты в Желе. Dinner: Вареное Яйцо, Клубника. Snacks/Other: Киви, Ого Хлебцы Ржаные с Солодом. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|