Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2023
|
69.3 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1850 kcal
|
Fat: 85.12g | Prot: 95.67g | Carbs: 156.01g.
Breakfast: Wasa Original Crisp, Oltermanni Сыр Port Salut, Белоречье Яйцо Перепелиное. Lunch: Люди Любят Индейка со Сливочным Соусом и Рисом Басматти, Люди Любят Крем-Суп Тыквенный. Dinner: Wasa Original Crisp, Индилайт Филе Бедра Индейки. Snacks/Other: Boombar Батончик Мюсли "Фундук", Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Люди Любят Салат с Цыплёнком и Сельдереем. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alevtinar1972's Weight History
|