Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2023
|
82 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1506 kcal
|
Fat: 67.97g | Prot: 94.18g | Carbs: 149.18g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе, Голубика, Красная Цена Молоко 1,5%, Алтайская Сказка Манка с Клетчаткой. Lunch: Ланч Бокс Шанхай. Dinner: Запеченная или Жареная Форель, Кукуруза Вареная, Barilla Макароны. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anchiknsk's Weight History
|