|
сегодня уже вес уменьшился на 800 грамм🥰
|
87.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 27.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2208 kcal
|
Fat: 35.63g | Prot: 72.76g | Carbs: 385.62g.
Breakfast: Чай, Булочка с Маком. Lunch: Котлета Говяжья, Соль, Сметана , Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Увелка Гречка Вареная. Dinner: Пекарня Вольчека Булочка с Изюмом , Чай с Сахаром. Snacks/Other: Клубника, Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PersikNasty's Weight History
|