Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
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92.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3221 kcal
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Fat: 83.24g | Prot: 181.32g | Carbs: 431.65g.
Breakfast: Italac Queijo Mussarela, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Pão Frances (Taco 2011). Lunch: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Piracanjuba Leite em Po Integral, Toddy Toddy, Quaker Aveia em Flocos. Dinner: Tirolez Requeijão Cremoso, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Roberta Macarrão Espaguete 8. Snacks/Other: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Toddy Toddy, Quaker Aveia em Flocos, Itambé Leite em Pó Integral. more...
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Losing 11.2 kg a Week
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thiagosantosts7's Weight History
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