Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
71.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
942 kcal
|
Fat: 22.41g | Prot: 88.66g | Carbs: 95.20g.
Breakfast: Голубика, Ашан Киви, Авида Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Помидорка 100% Томатная Паста, Капуста Белокочанная, Помидоры, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola Orange без Сахара , Авида Молоко 1,5%, Fit And Joy Протеиновый Батончик Double Chocolate. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anitta1993's Weight History
|