Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
81.3 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
850 kcal
|
Fat: 32.05g | Prot: 33.16g | Carbs: 112.48g.
Breakfast: Милушка Молоко 3,2%, Здравушка Биокефир 1%, Ого Мюсли Классические Фруктовый Микс. Lunch: Капустный Салат, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная. Dinner: Клубника, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Ого Хлебцы Ржаные с Солодом. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|