Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
67.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1446 kcal
|
Fat: 61.35g | Prot: 54.79g | Carbs: 177.51g.
Breakfast: BeFit Яблочные Оладьи, Банан. Lunch: Яблоко, BeFit Свекольный Крем с Тостами, BeFit Суп Пюре Овощной. Dinner: Billa Яблоко Гренни Смит , ВкусВилл Йогурт с Финиками 2,5% без Сахара, ВкусВилл Творог Обезжиренный со Сметаной 9%. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Приготовленная Спаржа (Свежая), Помидоры, Яичный Белок. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sofia Pozdniakova's Weight History
|