Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2023
|
58.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
670 kcal
|
Fat: 26.42g | Prot: 50.76g | Carbs: 52.50g.
Breakfast: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Приготовленный Яичный Белок, Solvie Protein Cookies Raspberry Cheesecake. Dinner: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Клубника, Черешня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amouriel's Weight History
|