Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2023
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70.8 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1445 kcal
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Fat: 43.58g | Prot: 68.30g | Carbs: 188.54g.
Lunch: Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango, Arroz Branco (Médio, Cozido). Dinner: Arroz Branco (Médio, Cozido), Almôndegas de Carne de Vaca. Snacks/Other: Pêssegos, Gelatelli Classic Protein Ice Cream, Kit Kat Mini Kit Kat, Continente Pêssego em Calda, Saborosa Mini Bites, Continente Pêssego em Calda, Kit Kat Mini Kit Kat. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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danielahmartins's Weight History
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