Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2023
|
61.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1532 kcal
|
Fat: 65.28g | Prot: 121.25g | Carbs: 105.08g.
Breakfast: Sporty Печенье Шоколад-Кокос, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ратибор Варенье Малиновое, Творог 5%. Lunch: Sporty Печенье «Шоколад-Банан», Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Сыродел Сулугуни, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Челны Хлеб Хлеб Серый. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Сливочное Масло, Яйцо, Сыродел Сулугуни, Куриное Филе. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalka8888's Weight History
|