|
У меня что-то произошло с напольными весами, словили глюк какой-то походу...
С утра пыталась выяснить свой вес, они показывали разные цифры от 62,7 до 66,6(((
Надеюсь,что верный 62,7 и
поэтому оставляю в дневнике старые значения
|
63.6 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1594 kcal
|
Fat: 61.99g | Prot: 74.73g | Carbs: 163.75g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Грузинские Каникулы Пури, ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая, Кофе, Магнит Сыр Российский 50%, Сахар. Lunch: Кофе, Лента Булочка, Сгущенка, Макароны Отварные, Благояр Окорочок Цыпленка-Бройлера. Dinner: Первый Вкус Молоко 2,5%, Белый Хлеб, Меридиан Кета Слабосолёная, Борщ со Свининой, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Коровкино Творог 5%, Сахар. Snacks/Other: Ярче Круассан с Шоколадной Начинкой. more...
|
|
1616 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|