Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2023
|
85.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2021 kcal
|
Fat: 90.61g | Prot: 95.97g | Carbs: 215.63g.
Breakfast: Якобс Якобс Латте Карамель, Жареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Коломенское Батон Нарезной, Bizim Tarla Айвар, Руккола. Lunch: Ehrmann Протеиновый Йогурт Персик-Апельсин, Лепешка Сырная. Dinner: Белый Хлеб, Bizim Tarla Айвар, Тыквенные Семечки, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Coffee Collective Латте Солёная Карамель, Банан. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|