Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2023
|
72.1 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2241 kcal
|
Fat: 100.51g | Prot: 85.25g | Carbs: 240.26g.
Breakfast: Сливочное Масло, Восход Хлеб Черниговский Подовый , Макдоналдс Американо, Американо, Вареное Яйцо. Lunch: Курица Вареная, Восход Хлеб Черниговский Подовый , Сливочное Масло, Макфа Перья Любительские Станичные. Dinner: Чай с Сахаром, Traveler's Coffee Торт "Красный Бархат", Райт Шаурма. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|