Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2023
|
50.9 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1684 kcal
|
Fat: 52.54g | Prot: 111.09g | Carbs: 184.27g.
Breakfast: RED Апельсин и Миндаль Темный Шоколад, RED Карамелизированный Белый Шоколад, Помидоры, Яйцо, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки, Ясно Солнышко Каша Гречневая с Грибами и Жареным Луком. Lunch: Рис Отварной, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). Dinner: ВкусВилл Кальмар Паутинка Солено-Сушеная, ВкусВилл Чипсы из Лосося, Горьковская Пивоварня IPA 0,0, Красные Помидоры (Консервированные), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Панкейки By Ma Man. Snacks/Other: ВкусВилл Зефир Малиновый с Прослойкой, Ашан Макарунс Соленая Карамель. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
solyonova.'s Weight History
|