Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2023
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50.8 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1371 kcal
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Fat: 58.07g | Prot: 59.34g | Carbs: 147.01g.
Breakfast: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Caffè Espresso, Kinder Kornetti Cioccolato. Lunch: Olive Nere, Kraft Sottilette, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Citterio Sofficette Petto di Tacchino al Forno. Dinner: Focaccia, Brioche alla Nutella, Pasta al Pomodoro, Pomodoro Cuore di Bue, Prosciutto Crudo, Sushi con Verdure, Parmigiana di Melanzane. Snacks/Other: Magnum Mini Double Chocolate. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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