Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2023
|
81.3 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1413 kcal
|
Fat: 42.30g | Prot: 64.04g | Carbs: 191.47g.
Breakfast: Милкавита Сыр Эдам Люкс 45%, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Хлебница Хлеб Гречишный, Nut N Go Миндальный Батончик, Чай с Молоком. Lunch: Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Хлебница Хлеб Гречишный, Шарлиз Маршмеллоу, Олейна Подсолнечное Масло , Макфа Спагетти Отварные, Кофе с Молоком. Dinner: Чай с Молоком, Чай с Молоком, Первый Вкус Творог с Клубникой. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LidiyaRam's Weight History
|