Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2023
|
97.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1425 kcal
|
Fat: 59.27g | Prot: 66.36g | Carbs: 165.78g.
Breakfast: Бабушка Аня Блинчики с Мясом, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Котлета Свиная, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Санта Бремор Хумус с Паприкой. Snacks/Other: Савушкин Teos Йогурт Греческий Питьевой 2%, Черешня. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nick the best's Weight History
|