|
Грудь 99 (-1 см с прошлого измерения)
Талия 82 (-3 см)
Живот 101
Бедра 107 (-1,5 см)
Нога 66 (-1 см)
Рука 33,5 (-1,5 см)
Поняла, что взвешивалась и измерялась не всегда с утра после сна, исправляю)
|
74.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1840 kcal
|
Fat: 60.12g | Prot: 134.68g | Carbs: 187.17g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, ВкусВилл Вареники с Творогом (ИП Виноградов), Меридиан Риет из Скумбрии с Лесными Грибами , Черемушки Батон Нарезной Внарезку, ВкусВилл Мороженое в Рожке с Черносмородиновым Джемом. Lunch: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Семейные Секреты Корнишоны Маринованные, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Excelsior Сыр Sardo, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Окское Яичный Белок, Роскар Яичный Желток. Dinner: Пятерочка Картошка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Excelsior Сыр Sardo, ВкусВилл Чечевица Красная Шлифованная. Snacks/Other: Пятерочка Картошка, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Ritter Sport Молочный Шоколад Солёная Карамель. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|