Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2023
|
54.1 kg
Lost so far: 53.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1347 kcal
|
Fat: 51.65g | Prot: 60.36g | Carbs: 159.16g.
Breakfast: Самбери Лаваш Армянский Тонкий, Стародворские Колбасы Вязанка Докторская, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Молоко Топлёное 3,2%, Ehrmann Пудинг. Lunch: Coffee Like Латте (300мл), Стардог!s Французский Хот-Дог. Dinner: Салат Овощной, Кулинариум Плов с Курицей. Snacks/Other: Лента Молоко Топлёное 3,2%, Grand Candy Рахат Лукум с Фисташкой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|