Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2023
|
79.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1270 kcal
|
Fat: 53.59g | Prot: 97.51g | Carbs: 93.04g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Шницель Куриный, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Dinner: FITKIT Protein Cake Tropical Coconut, Parmalat Молоко 1,8%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Snacks/Other: Черешня. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
|
|