Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2023
|
101 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1802 kcal
|
Fat: 58.39g | Prot: 76.01g | Carbs: 259.51g.
Breakfast: Панкейки 🥞 зеленые, Шоколадно🍫 ореховая 🌰 паста, ВкусВилл Сироп из Фиников, Голубика, Клубника. Lunch: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Семга Слабосоленая, Сухие Цельные Семена Кунжута, Булгур, Редис, Брокколи, Шпинат, Спаржа. Dinner: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Манго. Snacks/Other: Coca-Cola Кола. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сладкий.бубалех's Weight History
|