Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2023
|
60.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1328 kcal
|
Fat: 29.70g | Prot: 70.61g | Carbs: 199.80g.
Breakfast: Бонджорно Шоколадная Рикотта, Сырники. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли, J7 Сок Апельсиновый с Мякотью без Сахара, Шампиньоны. Dinner: ВкусВилл Мороженое Соленая Карамель с Шоколадным Трюфелем, Арла Сыр Натура Сливочный, La Molisana Макароны Пружинки. Snacks/Other: Snickers Minis, Клубника. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gasanov@'s Weight History
|