Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2023
|
48.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1061 kcal
|
Fat: 44.37g | Prot: 64.55g | Carbs: 108.14g.
Breakfast: Roshen Lacmi Coconut , Casademont Хамон Серрано, Авокадо, Премия Форель Слабосоленая, Вафля з цукіні, Словяночка Молоко 2,5%, БКК Тістечка Еклери Французькі. Lunch: Клубника, Куряча ковбаса з грибами. Dinner: Клубника, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капучино. Snacks/Other: Яйцо, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Добродія Кукурузная Мука, Словяночка Молоко 2,5%, Go On Nutrition Protein 33% Premium Whey Bar. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kikabz1982's Weight History
|