Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2023
|
76.1 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2344 kcal
|
Fat: 109.57g | Prot: 86.94g | Carbs: 263.83g.
Breakfast: Ашан Круассан, Малышам Сок Яблоко-Персик, 1 Хлебокомбинат Слойка с Вишневой Начинкой, Первый Вкус Молоко 3,2%. Lunch: Orion Чокопай, Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Lucky Days Сдобные Палочки с Земляничным Джемом, Первый Вкус Молоко 3,2%, Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной, Сыр, Яйцо Куриное, Гречка Отварная. Snacks/Other: Люкс Шоколад, Лента Апельсин, Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной, Говядина Тушеная, Лента Груша Конференц, Лента Киви. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinkaEpova's Weight History
|