Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2023
|
101.4 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 60.38g | Prot: 64.45g | Carbs: 182.00g.
Breakfast: Мёд, Вафли 🧇 творожные, Клубника, Смузи 🧃 ананас 🍍, Голубика. Lunch: Шоколадно🍫 ореховая 🌰 паста, Семга Слабосоленая, Очищенные Семена Подсолнечника, Высокобелковая намазка 🥚, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Масло Гхи, Смузи 🧃 ананас 🍍. Snacks/Other: ВкусВилл Сироп из Фиников, Клубника, Вафли 🧇 творожные. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сладкий.бубалех's Weight History
|