Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2023
|
63.2 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1435 kcal
|
Fat: 73.05g | Prot: 66.42g | Carbs: 198.18g.
Breakfast: Сало, Серпуховхлеб Хлеб Донской, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Персики, Белый Хлеб. Lunch: Saray Choco Lips, Пюрешка Пюре Картофельное Сухое, Азбука Вкуса Суп Лапша Куриная . Dinner: Милка Печенье с Молочной Начинкой, Русский Холод Лакомка Ванильная. Snacks/Other: Алтайская Сказка Гречка Вареная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Киндер Сюрприз. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
~~sofi~~'s Weight History
|