Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2023
|
68.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1574 kcal
|
Fat: 34.29g | Prot: 81.52g | Carbs: 232.55g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад, Умный Выбор Яйцо Куриное, Савушкин Молоко 1,5%, Barilla Макароны Отварные, Евроопт Белок Яичный, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. Lunch: Брест-Литовск Сыр Легкий, Галерея Вкуса Рулет Куриный Элитный Люкс, Белая Хатка Хлеб Тостовый, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Свой Урожай Клубника, Евроопт Банан, Красный Мозырянин Мармелад Желейный Формовой, Barilla Макароны Отварные, Сырники 5%. Snacks/Other: Топ Фруктовый Лёд Каламанси, Евроопт Банан, Евроопт Яблоко . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
makintowwa's Weight History
|