Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2023
|
68.1 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1046 kcal
|
Fat: 30.84g | Prot: 73.82g | Carbs: 120.17g.
Breakfast: Савушкин Легкий Йогурт, Nestlé Хрутка Медовые Шарики, Савушкин Молоко 1,5%. Lunch: Фаворит Продукт Филе Трески, ABC Соус Майонезный "Европейский Постный", Молочные Горки Творог 2%, Капуста Белокочанная, I'm Happy Горошек Зелёный Консервированный. Dinner: Сырники Домашние, Красный Мозырянин Ирис Сливочный. Snacks/Other: Топ Мороженое . more...
|
|
1742 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аполлинария94's Weight History
|