Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2023
|
89.2 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1664 kcal
|
Fat: 75.08g | Prot: 53.23g | Carbs: 198.92g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Белоручка Малина Протертая с Сахаром, Жимолость, Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Клубника, Простоквашино Молоко 2,5%. Dinner: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Швейцарский Сыр, Светаево Масло, Богдаша Молоко 2,5%, Кофе, Лето Укроп Свежий, Главсуп Бульон Куриный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. Snacks/Other: Белоручка Малина Протертая с Сахаром, Клубника, Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Арахис. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galochka4444's Weight History
|