Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2023
|
90.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1293 kcal
|
Fat: 68.26g | Prot: 51.65g | Carbs: 122.23g.
Breakfast: Сливочное Масло, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб, Вареное Яйцо. Lunch: Сыр Домашний, Красные Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Добрый Кола, Nestle Nuts Mini, Сыр Домашний, Помидоры, Доширак Доширак Говяжий, Свежов Щи из Свежей Капусты. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|